Comment donner un massage facial

Comment donner un massage facial
Comment vous donner un massage facial

Il ya beaucoup qui peut être dit sur les bienfaits du massage. L'un des principaux objectifs de massage facial est à composer avec le stress et éliminer les tensions du visage. Le visage a beaucoup de muscles et est la partie de votre corps où les effets du stress sont plus perceptibles. Les plaques osseuses du visage permettent un massage robuste mais léger.

Massage du visage doit être fait après l'application de crème ou de lotion, parce que la peau du visage est vulnérable et si elle n'est pas correctement protégé, il peut facilement être traumatisé, abîmé ou détendu. Massage tonifie la peau, améliorer la circulation sanguine et de faciliter la production de collagène et d'élastine.

Les cinq raisons fondamentales pour obtenir un massage facial sont les suivants:

Il élimine le stress et la tension.
Il tonifie la peau et les muscles du visage.
Il améliore la couleur du visage.
Améliore la production d'élastine et de collagène.
Reporte l'apparition des signes du vieillissement.
Voici quelques techniques de massage simples que vous pouvez effectuer sur vous-même tous les jours après l'application de votre crème quotidienne.

massage du cou

Étirez vos doigts, mais conservez-les fermement ensemble et les utiliser pour masser votre cou en partant du bas et en remontant. Utilisez le dos de votre main pour caresser le cou de bas en haut.

Massage du menton

Placez-vous à gauche poing sous le menton. Utilisez le milieu et l'index de votre main droite pour caresser le menton de bas en haut tout le chemin à la lèvre inférieure. Placez les index, le majeur et l'annulaire de vos deux mains sur les tempes de sorte que vous pouvez toujours accéder à votre menton avec les deux pouces. En utilisant vos pouces, caressez votre menton se déplaçant horizontalement de l'intérieur le long de la mâchoire.

massage pour les lèvres

Pincez les lèvres comme si vous êtes sur le point de donner un baiser. Utilisez vos doigts pour lisser les rides du sourire avec des mouvements circulaires doux. Mettez votre main gauche sur votre joue gauche et tracer votre bouche avec l'index de votre main droite. mains du Commerce et de répétition.

massage du nez

Massez votre nez et ses côtés tout le chemin à la zone entre les sourcils en utilisant premiers mouvements horizontaux et circulaires. Ensuite, passez du côté de vos narines vers vos pommettes et se terminer à la base des oreilles.

Massage Cheek

Chaque fois que vous souhaitez masser vos joues, vous devez obtenir la peau de votre menton en plaçant un coup de poing en dessous. Procédez par mouvements circulaires doux en commençant au niveau du menton et de travail vers les lobes d'oreilles. Répétez, mais utiliser mouvements tapotant la place de la circulaire.

massage des yeux

Fermez les yeux. Placez vos doigts dans leurs coins intérieurs et, en appliquant une légère pression, déplacez-les sur le couvercle vers les coins extérieurs des yeux. Retour à l'angle interne, mais cette fois utiliser mouvements tapotant la place de coups. Dirigez-vous vers le coin externe de nouveau avec des mouvements circulaires effectués avec un ou deux doigts seulement. Retour vers le coin interne avec tapotant.

massage du front

Placez les doigts des deux mains au centre de votre front. Lisser le front se déplaçant simultanément les doigts de votre main droite à la tempe droite et les doigts de votre main gauche - vers la gauche. Répétez plusieurs fois et à la fin avec un léger tapotement.

Back from Horsing around in France

I visited a few horses whilst in France, and I just wanted to share this rather lovely email from an owner of some horses I worked with.



Just wanted to say how much benefit my horse has shown after
> a massage and muscle stretch by Sophie Slavin, using Likits. Initially,
> during the physical assessment; he pinned his ears back and was not a happy
> bunny. But as soon as the likit incentives were offered, he couldn’t wait
> to get involved and then once he began to feel the benefits of the amazing
> muscle stretching that Sophie gave him, he almost went into a trance of
> ecstasy. Thank you both for helping my 25 year old feel comfortable in his
> skin and muscles once again.

He was sooo grumpy when Sophie initially examined him  but so utterly different as the treatment – and the incentives- progressed.  Sophie also kindly rode my new horse, an Andalusian stallion who appeared to have been  desperately traumatised  before he came to me.  She took a long time getting to know him in the stable and gaining his trust (with the help of some Likits, I might add!) before taking her time to tack him up and then work in the round pen the first day and the menage the second day to help him learn to relax under saddle. It was amazing and quite emotional to see her quietly bringing relief and comfort to both my troubled horses – one with the aches of old age and the other with the aches of emotional stress.

I can’t praise her work highly enough but also her deep understanding of the equine psych that enabled her to use what some traditionalists would call treats or bribes but which are in reality wonderful incentives – your Likits!  

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Unik Massage Coaching – Montpellier


Parce que votre bien-être est précieux et que vous êtes « Unik », je vous accompagne pour 1h ou plus dans le cadre d’un massage, d’une séance de relaxation ou de coaching.

Je vous propose différentes approches, relaxante, tonique, sensitive… Venez les découvrir dans mon « espace ! « .

Mon cabinet est ouvert du lundi au vendredi de 10h à 20h et le samedi matin de 10h à 14h sur rendez vous uniquement à Montpellier. Si je suis absente prenez RDV au Secrétariat tel : 08 99 23 16 49(1.34€ par appel + 0.34€/mn).



Unik Salon de Massage
7 rue de la Méditerranée
34000 Montpellier
Tel : 06 42 24 74 95

Certains vernis à ongles seraient cancérigènes

Certains vernis à ongles seraient cancérigènes

Une étude, diligentée par la Commission européenne, rapporte que certains vernis à ongles contiennent des produits toxiques responsables de cancers. 

VERNIS A ONGLES- 10% des vernis commercialisés en France contiendraient des substances toxiques et cancérigènes.

Une étude qui émaille le succès du cosmétique phare de l'été! Certains vernis à ongles seraient dangereux pour la santé, selonun rapport de la Commission européenne, relayé par Le Parisien.  

Malgré l'interdiction de 2001, certaines laques contiennent en effet du formaldéhyde ainsi que des phtalates connues pour leur toxicité et pour être responsables de cancers. Ils contamineraient leurs adeptes en traversant les ongles ou par inhalation.  

Près d'un dixième des vernis vendus sur le marché français contiendraient plus de 5% de ces produits prohibés, selon un rapport de 2009 de la DGCCRF. "Ils s'agit surtout de stocks vendus sur les marchés, les braderies, les solderies et les petites boutiques", explique l'organisme au quotidien. Ces produits de beauté proviendraient essentiellement "des Etats-Unis et du Royaume-Uni", déclare un porte-parole des questions de consommation et de santé de la Commission européenne. 

Choisir des vernis "sains"

Pour éviter une manucure risquée, il est recommandé de faire attention aux étiquettes des vernis et d'opter pour les "Four free", une appellation garante de l'absence des quatre substances les plus dangereuses qu'ils sont susceptibles de contenir (phtalates, formaldéhyde, toluène et camphre synthétique), selon le quotidien. 

Les vernis à l'eau ou "écologiques", à 85% d'origine naturelle, sont également fiables. Seul bémol: leur coût est plus élevé. La beauté sans danger à donc un prix.  

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Comment enlever du vernis à ongles

Comment enlever du vernis à ongles

Les premiers jours, vous étiez – à juste titre – extrêmement fière de votre jolie manucure. Mais le vernis à ongles commence à s’en aller. Il est temps de réagir et d’enlever votre vernis à ongles… pour mieux en remettre ! Il existe plusieurs méthodes qui vous rendront cet immense service.




La plus pratique : le dissolvant.
Eh oui ! Que serions-nous sans le dissolvant, véritable magicien pour enlever toute trace de vernis à ongles ? Imbibez-en un coton et frottez doucement, de la cuticule vers le bout de l’ongle. Il existe toutes sortes de dissolvants : bio, pour ongles fragiles ou cassants, sous forme de bain, de disque, de stylo… Les plus efficaces sont les dissolvants avec acétone, aucun vernis à ongles ne leur résiste ! Mais certaines personnes préféreront se tourner vers les formules sans acétone, qui assèchent un peu moins les ongles et la peau.
La plus naturelle : le jus de citron.
Les adeptes des solutions naturelles privilégieront l’utilisation du citron, véritable dissolvant naturel. Vous pouvez laisser tremper vos doigts dix minutes dans un petit bol contenant son jus, ou en imbiber directement un coton et frotter énergiquement. Résultat : des ongles tout propres, et même légèrement blanchis, du fait de l’action de l’acide citrique. Une réelle alternative aux produits chimiques, qui possède aussi l’avantage d’être peu onéreuse.

Comment enlever du vernis

La solution d’urgence : la seconde couche.
Une situation d’urgence, mais vous ne disposez ni de dissolvant ni de jus de citron ? Pas de panique, appliquez une nouvelle couche de vernis à ongles sur celle que vous souhaitez enlever. Frottez immédiatement avec un coton pour dissoudre une grande partie du vernis initial. Mais là, pas de miracle, le résultat n’est pas très net. Il s’agit d’une solution pratique qui peut vous sauver la mise, en appliquant ensuite proprement une couche d’un nouveau vernis à ongles.


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Conseil d'utilisation[enlever du vernis ]

Conseil d'utilisation[enlever du vernis ]

Tout d'abord avant toute application, se laver préalablement les mains. Vous pouvez aussi passer un coton imbibé d'alcool (préférable au dissolvant qui assèche l'ongle) pour éliminer toute pellicule de gras qui pourrait rester et empêcher la bonne adhésion du vernis. La fluidité du vernis est essentielle si l'on souhaite une tenue plus longue. En effet lorsqu'un vernis vieillit, il a tendance à s'épaissir, surtout les couleurs foncées et les pailletés, et qui de surcroît tiendra moins bien. Dans ce cas de figure, verser quelques gouttes de diluant spécifique pour vernis à ongles qui fluidifiera le produit. L'emploi de dissolvant à des fins de diluant ou fluidifiant est déconseillé car il endommage la composition du vernis de par la présence d'eau et d'huiles anti-dessèchement visant à protéger les cuticules.
Des vernis traitants existent et permettent de mieux faire adhérer le vernis coloré. Ils protègent les ongles contre d'éventuels jaunissement, casse ou dédoublement.
Appliquer avec soin une première couche assez fine. Pour ceci il est préférable d'égoutter le pinceau le long du goulot. Patienter une quinzaine de minutes. Plus le séchage est long, meilleure sera la tenue. Appliquer la seconde couche, et éviter au maximum les manipulations durant l'heure qui suit la pose, durant laquelle le vernis durcira. L'eau froide a un effet durcissant, mais il est préférable de ne passer ses mains sous l'eau que 2 à 3 minutes après la pose.
Pour poser le vernis craquelé appliquer d'abord deux couches de vernis normal. Il est conseillé de poser un premier vernis assez foncé ou de couleur vive pour faire plus ressortir l'effet craquelé. Attendre 2 à 10 minutes pour chaque couche(pour que le vernis soit bien sec) puis poser le vernis craquelé (1 couche seulement) et attendre 3 à 17 minutes. Le vernis se craquelle et cela donne normalement un beau rendu.Pour plus de brillance et une meilleur tenue ,il est préférable de mettre une fine couche vernis transparent par dessus.


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Le vernis à ongles

Le vernis à ongles semble avoir été inventé par les Chinois vers 3000 avant JC, toutefois Japonais et Italiens pensent avoir été les premiers à utiliser le vernis à ongles.
Les Chinois utilisaient une laque de couleur, faite à partir d'une combinaison de gomme arabique, de blancs d'œufs, de gélatine et de cire d'abeille. Ils ont également utilisé un mélange composé d'une poudre de pétales de rose, d'orchidée et d'impatiente mélangée à de l'alun. Ce mélange, lorsqu'il est appliqué sur les ongles pendant quelques heures ou toute la nuit, laissait une couleur allant du rose au rouge. Les Égyptiens, quant à eux, utilisaient des teintures brun-rouge obtenues à partir de henné pour colorer leurs ongles mais aussi le bout de leurs doigts, teinture encore fréquemment utilisée de nos jours.
En Chine, durant la dynastie Zhou vers 600 avant J.-C., les familles royales utilisent de l'or et de l'argent pour embellir leurs ongles. Un manuscrit Ming du xve siècle cite le rouge et le noir comme les couleurs choisies par la royauté, pendant les siècles précédents. Les Égyptiens aussi utilisent la couleur des ongles pour indiquer l'ordre social, avec des nuances de rouge dans la partie supérieure. La reine Néfertiti, épouse du roi Akhénaton, colorait en rouge rubis ses ongles de mains et de pieds. Cléopâtre préférait, quant à elle, une teinte rouille intense. Les femmes de rang inférieur qui coloraient leurs ongles n'étaient autorisées qu'à utiliser des teintes pâles, et aucune femme n'osait afficher la palette de couleurs utilisée par le roi ou la reine. Les Incas sont connus pour avoir décoré leurs ongles avec des représentations d'aigles.
On ne sait pas exactement comment ont évolué par la suite ces pratiques antiques. Au début du xixe siècle, les ongles étaient teintés en rouge avec des huiles parfumées puis meulés et lustrés avec une peau de chamois, plutôt que simplement peints. Même un siècle plus tard, les femmes continuent de polir leurs ongles en les massant avec des poudres et des crèmes teintées pour les rendre brillants. Un tel produit de lustrage vendu à cette époque était la pâte Graf's Hyglo. Un certain nombre de femmes au cours de cette période teintaient leurs ongles avec des vernis clairs et brillants appliqués avec des brosses en poil de chameau. Vers les années 1920, lorsque la peinture automobile est créée, cela inspire la création d'émaux de couleur pour les ongles et c'est à Michelle Ménard que l'on doit l'invention des vernis à ongles actuels.
Il existe aujourd'hui des vernis s'appliquant par-dessus un vernis principal coloré dans le but d'ajouter un effet particulier: vernis craquelé, à paillettes, à inclusions, matifiants, etc.




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Comment mettre du vernis à ongles

Comment mettre du vernis à ongles

Meilleur moyen d’habiller ses mains et de les rendre plus féminines que jamais, il s’agit bien sûr du vernis à ongles. Pourtant, il n’est pas toujours évident de savoir comment mettre son vernis à ongles et certaines ont souvent plus de mal que d’autres. Certaines débordent sur la peau, d’autres posent leur vernis de manière irrégulière, d’autres encore oublient parfois même de remplir tout l’ongle.

Mettre du vernis : pas de secrets !

Il n’existe pas de secrets pour apprendre à poser correctement son vernis à ongles pourtant quelques astuces et un entraînement peuvent suffire. Premier conseil à appliquer, il vous faut des ongles soignés, bien limés et sans cuticules pour que le rendu du vernis soit à la hauteur de vos attentes. Lorsque vous commencez la pose de votre vernis, si vous êtes droitière, déposez d’abord votre vernis sur la main droite et donc de la main gauche, cela évitera les bavures par la suite lorsque vous poserez votre vernis sur les ongles de la main gauche.

Lorsque vous souhaitez déposer votre vernis, enlevez le surplus de vernis sur le rebord du flacon de façon à ce qu’un seul côté du pinceau soit recouvert. Déposez ensuite une première bande de vernis au milieu de l’ongle, une bande à droite et une autre bande de vernis à gauche, tout en prenant bien soin d’éviter la peau. Attendez ensuite que le vernis sèche et déposez une seconde couche pour un rendu plus unifié.

En cas de bavures, vous pourrez vous munir d’un stylo correcteur de vernis ou d’un coton de tige imbibé de dissolvant que vous passerez sur les côtés de l’ongle pour enlever toutes traces de vernis.

Comment mettre du vernis à ongles

Et si vraiment vous n’y arrivez pas…

Si malgré toutes vos tentatives vous n’arrivez toujours pas à déposer correctement votre vernis et avoir une manucure irréprochable, ne désespérez pas, plusieurs autres solutions s’offrent à vous. Vous pourrez notamment utiliser les nail patch qui sont des vernis autocollants qui se déposent directement sur l’ongle.

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