LE MASSAGE CACHEMIRIEN

LE MASSAGE CACHEMIRIEN
Massage cachemirien ou massage du sexe

Le massage cachemirien est un massage intégral du corps. Issu de la tradition indienne, le massage cachemirien permet un travail sur les chakras de la personne massé, afin de l'aider à retrouver son équilibre psychique et physique. Le massage cachemirien se rapproche du tantra et peut aider les couples à retrouver désir et sensualité.

Massage cachemirien, un massage complet

massage cachemirien
Le massage cachemirien est un massage complet du corps, parties génitales comprises. Il s’agit d’un massage alliant sensualité et volupté qui a de nombreux points communs avec le massage tantrique. Le massage cachemirien par un travail sur les chakras permet de trouver équilibre intérieur et équilibre dans ses relations sociales et amoureuses.
Le massage cachemirien se pratique sur un futon posé à même le sol, et en utilisant des huiles de massage parfumées et apaisantes. Le client est étendu sur le flanc, les genoux remontés sous le menton, et le masseur se place accroupi derrière lui, les genoux appuyés contre les reins de son patient afin d’éviter les mouvements du massé. Le massage des parties génitales au cours du massage cachemirien n’a aucune connotation sexuelle. Il s’agit uniquement pour le masseur d’ouvrir les chakras de la personne, homme ou femme, pour lui permettre de regagner son équilibre émotionnel.

Massage cachemirien, éveil de la sensualité

massage cachemirien
Le massage cachemirien est issu de la longue tradition du massage énergétique en Inde. Il peut parfaitement compléter une thérapie telle que la sexothérapie ou les thérapies de couple. Le massage cachemirien, en se rapprochant du massage tantrique. Le massage cachemirien, permet à un couple d’aborder la sexualité différemment, en jouant sur la sensualité, le désir, et toutes les sensations du corps. Le massage cachemirien peut à ce titre, être considéré comme une préparation à une relation sexuelle épanouie. En effet, ce massage tendre et léger réalisé en couple peut constituer un prélude à l'acte sexuel. Le massage cachemirien aide à évacuer les tensions quotidienne, à faire tomber les barrières mentales. Il prépare le corps et l'âme des amoureux à se laisser aller au plaisir...

LE MASSAGE JAPONAIS

LE MASSAGE JAPONAIS
Retrouvez le sommeil avec le massage japonais

Le massage japonais, Thérapie officiellement reconnue au Japon, très prisée des cadres à la sortie des bureaux, le shiatsu apaise, redonne vitalité et dynamisme en une séance de 45 mn. Les hommes d'affaires s'y adonnent pour retrouver le sommeil en cinq séances.

Massage japonais, le Shiatsu

massage japonais
Le Shiatsu est une technique de thérapie manuelle d'origine japonaise (shi signifie doigts et atsu pression) qui utilise des pressions verticales (baro-stimulations), réalisées à l'aide des pouces principalement, parfois avec les autres doigts ou les paumes des mains sur l'ensemble du corps humain, en référence aux connaissances de la médecine traditionnelle japonaise (dont les bases sont identiques à celle de la médecine chinoise) afin de traiter différents troubles fonctionnels, voire organiques spécifiques, et en tant que médecine préventive.

Le nom shiatsu est apparu au début du XXe siècle. À la fin du XIXe siècle, au Japon, avait été créé un diplôme d’Etat pour pratiquer l’anmma, massage traditionnel japonais. Le nom shiatsu a été à l’origine inventé pour pratiquer l’anmma sans le diplôme d’Etat par Tokujiro Namikoshi, et son fils Toru Namikoshi a ouvert une école de shiatsu qui a obtenu la licence officielle du ministère de la Santé au Japon en 1947. Le shiatsu, devenu populaire, le nom anmma est dès lors au Japon pratiquement réservé aux techniques spécifiques de maîtres ou de thérapeutes ainsi qu’à certains types de modelages en institut de beauté.

Massage japonais, le Shiatsu une variante de l’acupuncture

massage japonais
Le Shiatsu est un des noms que l’on peut donner au massage provenant du Japon, le massage japonais est aussi connu par le terme « acupressure » ou pression digitale consiste à exercer une pression sur divers endroits du corps appelés points de pression. Ce traitement alternatif permet de soulager la douleur et aurait une action revitalisante. Également appelé acupressure, il est réalisé par pression des doigts, parfois des coudes ou des genoux, sur des points clés du corps du patient. Il apaise et redonne vitalité et dynamisme en peu de séances.

Le shiatsu, très répandu au Japon commence à avoir des adeptes dans de nombreux autres pays.
C’est une variante de l’acupuncture d’origine chinoise dans laquelle les manipulations digitales remplacent les aiguilles, les principaux outils sont donc les doigts. Le shiatsu est fortement influencé par la tradition chinoise et est utilisé par des praticiens privés du Japon. L’avantage est qu’il peut se pratiquer à travers les vêtements, allongé sur un tapis de sol, sur une chaise ou dans certains réseaux donc partout où l’on peut être au bureau comme au café. Très relaxant, le massage japonais travaille plus précisément le dos, la tête, la nuque, les bras, les mains et les hanches.

Les mouvements appliqués sur tout le corps sont reconnus non seulement pour une meilleure remise en forme mais aussi pour mieux compenser et retrouver leur sommeil. Ce massage effectué en cinq séances de 45mn chacun permet aux hommes d’affaires de retrouver leur sommeil. Les pressions digitales appuyées sur le long des méridiens d’acupuncture débloquent l’énergie des zones corporelles contractées engendrant des douleurs diverses, ces mouvements font renaître à la surface la confiance dont le mental n’osait pas exprimer. Très répandue au Japon, le shiatsu vous rend plus tonique le matin et plus calme le soir. Un effet vivifiant et relaxant pour les personnes très chargées durant la journée n’ayant aucun instant de répit.

Pour terminer, le massage japonais est fondé sur l’existence de points et de méridiens dans lesquels circule notre énergie. Très proche de acupuncture, il s’apparente à la pulsation d’une circulation énergétique. Le shiatsu affirme que la santé découle du bien-être physique, intellectuel et social, plutôt que de la simple absence de maladie

LE MASSAGE HAWAÏEN

LE MASSAGE HAWAÏEN
Massage hawaïen, le massage lomilomi

Le massage hawaien, un massage traditionnel, un massage fusionnel ... Comme dans chaque pays, Hawaï a aussi sa particularité : le massage lomilomi.

Massage Hawaïen, de génération en génération

massage hawaïen
Comme partout ailleurs dans le monde, le massage hawaïen n’est pas apparue du jour au lendemain. Elle fut transmise de génération en génération par les indigènes polynésiens aux praticiens de nos jours. Ce massage que les Hawaïens ont hérité est appelé « Lomilomi ». Mais pour bien comprendre les principes et techniques de ce massage, la connaissance et la compréhension de la philosophie hawaïenne « Huna » est requise. Huna est à l’origine de l’autre nom donné à ce massage « Loving Hands ». Pourquoi donc ?

Avant tout, plus qu’un enchaînement de mouvements, le praticien doit avant tout aimer et le client et réciproquement le client aussi doit aimer le masseur. Le masseur doit faire son travail avec amour, attention en respectant son client, une signification qu’on retrouve dans le fameux bonjour hawaïen : « Aloa »

Les mouvements affectueux issus de ces sentiments et faits à l’initiative du masseur permettront de libérer la personne des vieilles croyances, de pratiques et de comportements qui causent des limitations stockés dans sa mémoire cellulaire. Tout çà, dans le but d’une bonne circulation de l’énergie vitale. Cependant, Lomilomi n’est pas seulement une expérience physique selon la croyance hawaïenne, la guérison de l’un de l’ensemble « mental esprit émotion » entraîne une guérison totale ce qui est possible donc, car le massage hawaïen promet une libération du stress et détente du corps. Mais il est à noter que le massage hawaïen ne guérit pas mais favorise seulement la guérison.

Lomilomi connu également en tant que massage temple est l’un des massages les plus curatives, le massé étant allongé directement sur la table sans serviette mais seulement couvert d’un sarong. Le massage utilise surtout les avant-bras et peut être réalisé par une ou deux personnes ce qui aide le client à se détendre car le cerveau ne peut se concentrer sur plusieurs secteurs en même temps, et évite ainsi le massage d’une zone précise ou isolée. Et puisque le massage est effectué de manière intuitive, chaque séance est différente d’une autre et le résultat étant toujours le même : l’équilibre de la circulation de l’énergie vital et du sang.

Fait avec amour, le massage peut être accompagné d’un chant réalisé par le masseur. Les mouvements larges et plats ressemblent à une vague douce sur tout le corps qui apaisent la tension. Une atmosphère qui va renforcer l’amour qui est d’ores et déjà partagé par le masseur et le massé, la base même d’un massage Lomilomi

LE DRAINAGE LYMPHATIQUE MANUEL : UNE AUTRE FORME DE MASSAGE

LE DRAINAGE LYMPHATIQUE MANUEL : UNE AUTRE FORME DE MASSAGE

Prendre un peu de temps pour soi même, on parle beaucoup de relaxation, de nos jours. Sans chercher plus loin le moyen idéal ou feuilleter longtemps dans les livres pour le trouver, si vous n’avez jamais essayé une séance de massage ou bien que vous avez été habitué à se faire masser par votre partenaire, laissez vous tentez par le drainage lymphatique manuel.

drainage lymphatique, une autre forme de massage

drainage lymphatique

Si le sang est le principal liquide qu’on connaît circulant dans le corps humain et dont on veille minutieusement la circulation, la « lymphe » en est aussi une ; un liquide incolore peu connu, pourtant très important pour notre santé en jouant un rôle de complément de la circulation sanguine et nécessaire au fonctionnement du système immunitaire. Dans un système lymphatique en bonne santé, la lymphe circule joue un rôle de filtre pour éliminer les toxines, déchets, bactéries et virus, draine le liquide interstitiel et protège l’organisme des corps étrangers qui pourraient causer une modification voire même destruction des tissus. 

Depuis l’Antiquité, les Egyptiens avaient déjà une petite idée d’une autre circulation à par celle du sang. De nos jours, nombreux massages optent pour une meilleure circulation du sang mais vu là, le rôle important tenu par la lymphe dans les réactions immunologiques, le drainage lymphatique manuel est plus axé vers une meilleure circulation de la lymphe dans le système lymphatique qui comprend le côté gauche de la tête, le cou, la poitrine, toutes les parties sous les côtés. C’est drainage lymphatique manuel un massage essentiellement fait à la main qui accélère la force de la lymphe en la dirigeant vers les ganglions des aines, des aisselles et la veine sous-clavière. Donc, si la circulation sanguine ou de l’énergie vital, l’apport d’énergie est indispensable à la vie, la circulation de la lymphe ne l’est pas moins et ne doit pas être prise à la légère. Cela pour dire l’importance vitale de tous les moyens thérapeutiques qui peuvent lutter contre la perte de la fonction lymphatique et en améliorer son fonctionnement. Le drainage lymphatique est l’une des ces techniques utilisées pour favoriser la circulation dite de « retour ». 

Le drainage lymphatique se constitue de deux principales étapes, la première vise à pomper les zones richement vascularisées où sont situés les noeuds lymphatiques tel que les creux sur les aisselles, creux poplités… La deuxième vise à chasser la lymphe par des manœuvres de pressions par déroulement radiale des mains, ou tampon buvard par exemple du distal vers le proximal. Ce drainage même s’il y quelques contre indication est très important pour les personnes présentant des oedèmes lymphatiques, des jambes lourdes… Et détrompons–nous, une bonne circulation sanguine n’est rien en l’absence d’un bon fonctionnement de la circulation lymphatique.

LE MASSAGE CALIFORNIEN, UN MASSAGE AMOUREUX

LE MASSAGE CALIFORNIEN, UN MASSAGE AMOUREUX
Massage Californien : le massage californien, le massage des amoureux !

Le massage californien, un massage sensuel, un massage amoureux ... Vous ne savez peut être pas, mais au cours d’un rapport sexuel, une sorte de massage peut se faire durant cet instant d’intimité, on l’appelle massage californien ...


massage californien
Né il y a des millénaires, le « massage » fait partie de la médecine alternative et connaît aujourd’hui un grand essor et chaque pays a son propre manière de masser. Pour se relaxer aussi et pour se détendre le « massage californien » en est un. Mais contrairement à son nom, il ne se pratique pas seulement en Californie ou seul un californien en est capable de le faire. L’idéal dans ce massage c’est que vous n’êtes pas obligé de venir chez un spécialiste pour en profiter, et que seul votre partenaire en est capable de vous faire relaxer et détendre comme vous le souhaitez.

En effet, le massage californien se fait lors d’un rapport sexuel, un moment d’échange où homme ou femme expriment les sentiments qu’ils ressentent, puisque là, on se parle moins, le toucher sera l’outil idéal pour se le dire. Les préliminaires généralement composés de caresses préparent ainsi les zones érogènes et surtout le corps à un rapport au top sur le plan des sensations de plaisir.
Dès lors, pas besoin d’être une experte en amour pour savoir le faire, aucune expérience n’est nécessaire pour pouvoir faire un massage californien et les gestes sont simples à pratiquer. Il faut juste savoir écouter les désirs de votre partenaire et appliquer le savoir faire de vos mains, surtout prenez le temps d’apprendre et de faire plaisir car le massage californien, ça s’apprend.


massage californien
Pendant cet instant, sûrement le moment le plus intime chez une personne, le massage californien est connue par les caractéristiques lentes des mouvements de relaxation, ainsi, un moment de plaisir et de détente se fondent entre vos corps enlacés. Le massage commence à la tête au dos de part et d’autre de la colonne vertébrale pour descendre lentement jusqu’à la rondeur des fesses pour revenir en haut sous les aisselles et ainsi de suite.

Le
 offre aussi un excellent alibi pour élargir votre champ de caresses. Ces mouvements vous feront oublier les soucis de la vie quotidienne, et feront de cet instant magique où chaque mouvement de votre partenaire aura plus de valeur qu’un idylle qu’il pourra vous écrire. Aucun mot ne pourra expliquer ce que vous pouvez ressentir l’un envers l’autre.

Depuis toujours, les mains constituent sûrement le plus ancien « instrument » médical jamais utilisé par les hommes. Et malgré les progrès techniques, la palpation demeure et parfois même, les mains sont irremplaçables. En tout cas, en amour elles sont un bon déclencheur du désir.

LE MASSAGE PAR LA DANSE

LE MASSAGE PAR LA DANSE

Avec le massage danse interactif, la musique, selon son rythme, pourra être accompagnée d’une séance de massage


massage par la danse
D’origine indienne, le massage danse interactif tout comme son nom l’indique réunit massage danse et interactivité. La danse, un des arts les plus développés de la culture indienne a donné naissance à ce massage car elle reflète l’esthétique présente dans l’harmonie des gestes échangés entres les masseurs et massés. De ce fait, il y a interactivité car simultanément le masseur peut être en même temps le massé ou bien tour à tour. Ce corps à corps, cette communication non verbale par le toucher n’excluent pas peut importe les conditions de faisabilité, le terme de massage.

Puisque c’est une danse, effleurements, appuis plus ou moins profonds… sont possibles selon le rythme de la musique et les demandes et besoins de chaque partenaire, toutes les parties du corps se muent et peuvent être utilisé comme outil de massage. Et en étant interactif, la réciprocité des gestes de chaque partenaire est essentielle sinon ce ne serait pas un massage interactif comme il se doit. Le sens de l’écoute est à développer au maximum. Cette pratique permet de se connaître soi même et de découvrir son partenaire.

Le massage danse interactif permet de développer le maximum de communication entre deux personnes dans le silence et l’écoute d’une musique. Les moindres gestes exprimant ainsi vos désirs et l’harmonie du massage. L’essentiel étant d’exprimer sa volonté en répondant à celle de son partenaire tout en se laissant emporter par la musique, aucune formation n’est nécessaire, les gestes naîtront au fur et à mesure de votre danse.

A part ses bienfaits psychologiques, cette danse partagée a des vertus apaisants et médicaux tels que le dénouement des tensions. C’est un massage relaxant qui vise à unir corps esprit et l’ambition thérapeutique est partielle car elle peut être utilise en complément d’un autre type de massage, ayurvédique par exemple en cas d’ennuis médicaux.

Le corps étant réceptif et réactif, l’utilisation d’une huile essentielle n’est pas obligatoire, toutefois, si vous voulez profiter des bienfaits de l’aromathérapie, l’huile d’ylang-ylang ou de marjolaine à vertu apaisantes est reconnue pour stimuler le corps. Enfin n’oubliez pas que le massage danse interactif peut se faire en position debout, allongée ou assise, un massage à essayer absolument !

Pratique du massage de la femme enceinte, massage des seins

Pratique du massage de la femme enceinte, massage des seins
Pendant la grossesse, les seins sont généralement gonflés et douloureux. Il faut donc les masser avec légèreté. Ce massage des seins est agréable et permet d'alléger la sensation de lourdeur surtout en fin de grossesse. Une fois que vous avez harmonisé l'énergie générale par le massage du ventre , vous pouvez sans vous interrompre continuer par le massage des seins tout en légèreté. Il faut contourner les seins comme vous avez contourné le ventre en effectuant un geste similaire. Si la femme enceinte trouve le massage douloureux, allégez au maximum votre geste jusqu'à ce que vous trouviez la douceur qui lui convient.

La future maman est toujours allongée sur le dos, placez-vous à côté d'elle. Posez vos deux mains à plat sur son plexus. Restez ainsi quelques instants et fermer les yeux. demandez-lui de respirer profondément et lentement. Accompagnez son souffle avec vos mains, en appuyant très légèrement pendant l'expiration pour détendre le diaphragme. Lorsque vous sentez, lors de votre massage, la zone du plexus bien détendue sous vos mains, recommencez à effectuer des petits gestes d'effleurement en alternant les deux mains. Montez sous le sein et contournez-le par le centre de la poitrine. Passez sur le dessus du sein, juste en dessous de la ligne de la clavicule, toujours avec les mêmes gestes légers. Soyez fluide dans votre mouvement, qui ne doit jamais être désagréable pour la femme enceinte qui reçoit le massage. Une fois que vous avez fait le tour du sein, terminez votre mouvement sur le côté, dans le creux qui se forme sous l'épaule. Insistez quelques instants sur cette zone en dessinant des petits cercles du plat de la main. Puis opérez de la même manière avec l'autre sein, du plexus solaire jusqu'au creux de l'épaule.

Pratique du massage de la femme enceinte, massage des bras

Massage femme
Depuis l'épaule où vous vous êtes arrêté, le massage continue sur le bras que vous allez masser de haut en bas puis de bas en haut . La future maman est toujours allongée sur le dos,vous vous trouvez sur le côté. Vous pouvez vous asseoir sur le bord du lit. Vous allez saisir la main droite de la femme enceinte dans votre main gauche et masser son bras de la main droite. Depuis le creux de l'épaule, descendez sur la face interne du bras avec des gestes d'effleurement un peu plus appuyés que sur le ventre et les seins. Votre geste étant toujours bien fluide, descendez vers le coude puis vers l'avant-bras et la paume de la main. N'allez pas trop vite lors du massage, essayez de maintenir un rythme constant. Sans lâcher la main de la femme enceinte, effleurez le dessus de la main et du poignet puis le dessus de l'avant-bras. Le geste est identique, un effleurement appuyé et régulier. Faites de même sur le coude puis sur la face externe du bras jusqu'à l'épaule. Vous revenez ainsi dans le creux de l'épaule où vous insisterez quelques instants. Recommencez ce mouvement plusieurs fois de suite, afin de prolonger votre massage sur une femme enceinte. Ensuite, vous vous placerez de l'autre côté pour masser l'autre bras.

Pratique du massage de la femme enceinte, massage de la nuque et de la tête
La femme enceinte est toujours allongée sur le dos, postez-vous derrière elle de manière à continuer votre massage. Passez les mains sous la tête, au niveau de la base du crâne pour ce massage, et posez le bout des doigts sur sa nuque. Massez la nuque du bout des doigts, du centre vers les côtés. Appuyez suffisamment fort pour dénouer les tensions mais sans aller jusqu'à la douleur. Lors de cette partie du massage, vous devez stimuler toute la zone du haut des épaules jusqu'à la base du crâne. Lorsque vous sentez toute cette région détendue sous vos doigts, remontez les mains vers l'arrière du crâne, toujours en massant du bout des doigts. Passez derrière les oreilles, vos pouces venant se poser sur les tempes de la personne. Poursuivez votre massage par ce mouvement jusqu'à ce que vos pouces soient posés sur le front et le bout des autres doigts sur les tempes. Là, massez très lentement et très longuement du bout des doigts en dessinant des petits cercles dans un sens puis dans l'autre.

Pratique du massage de la femme enceinte, massage du dos

Massage femme enceinte
Le dos est une zone particulièrement mise à contribution pendant la grossesse. Les modifications de la statique et l'évolution incessante du centre de gravité du corps provoquent souvent des tensions que les massages peuvent libérer.

La femme enceinte doit s'allonger sur le côté pour ce massage. Positionnez-vous derrière elle. Posez d'abord vos mains à plat sur les lombaires et restez ainsi quelques instants pour réchauffer la zone. Vous pouvez bouger vos mains en douceur ou les laisser juste posées. Lorsque la zone est chaude, montez le long de la colonne vertébrale en insistant du bout des doigts sur les nœuds que vous percevez de part et d'autre des vertèbres. Vous allez continuer votre mouvement jusqu'à la base de la tête. Lorsque vous aurez terminé cette partie du massage de la femme enceinte, vous reviendrez à la position de départ, dans le creux des reins, et vous recommencerez. Faites ce trajet plusieurs fois. Vous devez sentir cette zone à la fois réchauffée et assouplie. Continuer à monter le long de la colonne vertébrale de la femme enceinte en insistant toujours avec les pouces sur les zones de tension. N'hésitez pas à rester sur un point aussi longtemps qu'il est nécessaire pour le dénouer. Faites ainsi glisser vos mains jusqu'à la nuque où vous pouvez terminer le travail commencé précédemment, lorsque la femme était allongée sur le dos. Insistez du bout des pouces sur les nœuds de tension jusqu'à la base du crâne. Ensuite, partez des épaules et effectuez des gestes beaucoup plus légers du plat des mains en croisant comme si vous dessiniez des huit. Descendez ainsi jusqu'aux lombaires et à la naissance des fesses. Recommencez plusieurs fois ce trajet de manière fluide et rapide. Une de vos mains doit toujours rester en contact avec le corps de la femme enceinte.

Maintenant que votre dos est parfaitement détendu, débarrassé de ses tensions, et que l'énergie qui y circule a été harmonisée, il vous reste à faire descendre celle-ci vers le bas du corps jusqu'aux pieds. C'est indispensable pour l'ancrer de telle façon que la femme enceinte conserve longtemps les bienfaits de ce massage global. La future maman ne change pas de position, c'est vous qui devez vous placez, mettez-vous devant elle. Posez vos mains bien à plat sur ses hanches et répétez le geste que vous venez de faire sur le dos. En croisant vos mains comme pour dessiner des huit, descendez le long de la jambe, du mollet et de la cheville jusqu'au pied. Votre geste doit toujours être à la fois fluide et régulier. Gardez quelques instants la plante du pied dans votre paume pour fermer le circuit énergétique et prolonger les résultats du massage. Recommencez plusieurs fois de suite sur une jambe puis sur l'autre.

Geste final, la future maman doit maintenant se retourner une dernière fois pour s'allonger sur le dos. Posez vos deux mains sur son ventre au dessous du nombril. Massez légèrement cette zone de manière à débloquer les dernières tensions qui depuis le bassin peuvent provoquer des douleurs dans le dos.

LA RÉFLEXOLOGIE, UNE THÉRAPIE DOUCE, NATURELLE ET EFFICACE

LA RÉFLEXOLOGIE, UNE THÉRAPIE DOUCE, NATURELLE ET EFFICACE
La réflexologie, cette thérapie douce, naturelle et efficace

La réflexologie est une thérapie douce, naturelle et efficace. La réflexologie peut-être pratiquée sur les mains, les pieds ou les oreilles, la réflexologie procure de nombreux bienfaits pour le corps et l'esprit. En exerçant des pressions sur des zones réflexes, le réflexologue déclenche des réactions dans d'autres parties du corps. Petit tour d'horizon sur cette pratique efficace et fort agréable...

Qu'est-ce que la réflexologie ?

réflexologie, thérapie douce et naturelle
La réflexologie est une thérapie naturelle , se basant sur le principe qu'il existe des points et des zones réflexes dans les mains, les pieds et les oreilles, correspondant à chaque organe, glande et partie de notre corps. La réflexologie encourage les processus d'autoguérison du corps par la stimulation de ces points spécifiques. Très douce et sans risques, la réflexologie demeure une thérapie qui s'adresse à tout le monde : bébés, enfants, adultes, personnes âgées, femmes enceintes, personnes malades, etc...

La réflexologie relaxe la zone traitée mais aussi l'ensemble du corps. Le stress et les tensions se voient alors atténués. En libérant des endorphines, la réflexologie favorise le bien-être physique. La réflexologie, cette thérapie naturelle peut également contribuer au soulagement de divers maux, notamment la constipation, l'arthrite, les maux de tête, etc. Pour bénéficier des bienfaits de la réflexologie, l'on peut consulter un spécialiste, mais aussi apprendre quelques techniques de base à pratiquer à la maison ou au travail.

Les bienfaits de la réflexologie

réflexologie, thérapie douce et naturelle
Lorsque l'énergie circule facilement dans le corps, elle contribue au maintien d'une bonne santé et favorise l'autoguérison. Or, cet équilibre peut être menacé par différents facteurs pathologiques, notamment les tensions, la congestion et l'inflammation. L'objectif majeur de la réflexologie est donc de stimuler la circulation de l'énergie dans le corps et l'évacuation des toxines.

En outre, la réflexologie permet de décongestionner les organes ; d'améliorer la circulation sanguine et lymphatique ; d'améliorer le sommeil ; de réduire - voire d'enrayer les douleurs ; d'améliorer la mobilité ; de diminuer les raideurs ; d'apaiser les tensions musculaires et le stress et finalement, d'aider l'organisme à retrouver et à maintenir harmonie et équilibre. Lorsque ces deux facteurs sont défaillants, le corps ne peut faire face adéquatement aux agressions extérieures et aux changements environnementaux : il devient alors plus vulnérable. Ainsi, un microbe n'aura pas la même virulence sur un corps en bonne santé que sur un corps connaissant des blocages énergétiques.

Dans la vie professionnelle, la réflexologie constitue une excellente technique pour évacuer le stress et les tensions musculaires, en particulier chez les personnes dont l'activité nécessite d'être souvent debout, comme les coiffeurs, les enseignants, les infirmières, les serveurs, etc. Les employés de bureau, qui utilisent leur clavier plusieurs heures par jour, peuvent eux aussi soulager leurs tensions, en particulier celles des mains. Nul besoin de se rendre chez un réflexologue durant la pause repas ; il suffit d'apprendre quelques techniques de base afin de les pratiquer soi-même.

La réflexologie pour tous

réflexologie, thérapie douce et naturelle
Chez le bébé, le pied est évidemment plus petit et les points réflexes demeurent donc plus difficiles à trouver. Toutefois, en faisant un massage général des pieds de votre bébé, vous stimulerez l'ensemble de ses zones réflexes. Ainsi, des troubles comme la constipation, les gaz ou la colique seront grandement atténués.

La réflexologie est particulièrement efficace chez les enfants étant donné que ces derniers ont moins de blocages énergétiques que les adultes. Divers problèmes de santé peuvent être améliorés, notamment l'agitation, le manque de concentration, les troubles du sommeil, les difficultés respiratoires, l'asthme, le rhume, les problèmes intestinaux, etc.

Chez la femme enceinte, la réflexologie permettra, entre autres, de diminuer les problèmes digestifs et la rétention d'eau. Gowri Motha et Jane McGrath, deux docteurs britanniques, rapportent que les femmes enceintes ayant suivi un traitement réflexologique de dix séances ressentaient des bienfaits évidents, notamment lors de l'accouchement.