Je me suis mise à la natation sérieusement.

Je me suis mise à la natation sérieusement.
Je précise sérieusement parce que la dernière fois, je vous racontais à quel point ma rencontre avec le bassin chloré et ses habitants était laborieuse pour moi. Mais Persévérance étant mon deuxième prénom (non, je déconne, c’est Mauricette), j’ai rechaussé mes palmes et élagué le persil qui sortait du cabas pour me remettre à l’eau. Et grand bien m’en a pris puisque désormais je fais régulièrement mes 1000 mètres en n’ayant que deux ou trois fois la sensation de décéder de crise cardiaque de la cuisse, d’inondation des poumons ou de compression oculaire (merci les lunettes).
Je pense donc raisonnablement qu’il est temps d’ajouter « sportive de haut niveau » à la catégorie « passions » de mon CV. Juste à côté de « Fan des Anges de la téléréalité » (pour montrer mon esprit d’équipe et mon potentiel intellectuel).

Si j’avais été célibataire, j’aurais donc couru m’inscrire sur le nouveau site de rencontres qui dépote : Run2meet.
Évidement, ça ne m’a pas effleuré l’esprit une seule seconde puisque je suis éperdument amoureuse du mari-presque-tout-neuf et qu’aucun homme ne lui arrive à la cheville (même pas le grand brun avec le dos en V et les yeux verts que quand il nage le papillon on dirait Flipper le dauphin) (non non).
Mais puisque j’imagine que parmi vous il y a des sportifs célibataires ou des célibataires sportifs, je vais vous parler de ce site qui m’a séduite par son côté décalé et sa proposition.
Run2Meet est donc un site de rencontres amoureuses entre passionnés de sport et dont tout le concept tourne autour de ça : les membres ne s’envoient pas des « charmes » mais des « balles » et des visuels drôles mettant en scène des sportifs dans des situations quotidiennes

Pour mieux vous en parler, je me suis inscrite (coucou chéri !).
Le site étant en période de lancement, l’inscription est gratuite pour les hommes comme pour les femmes.
Une fois les infos classiques demandées (pseudo, âge, ville, etc…), on passe au vif du sujet : le sport. On choisit donc le ou les sports que l’on pratique dans la liste proposée.
(j’ai bien choisi mes sports t’as vu) (celui qui va venir me draguer aura les genoux qui tremblent à mon avis)

Après, tu mets une photo, ou pas, c’est toi qui vois. Mais sache que si t’en mets pas, les gens sauront que t’es moche.
(un peu comme moi sur ce blog quoi)
Voilà, l’inscription est terminée. Bienvenue dans le stade de l’amour, le gymnase du sentiment, la piscine du flirt.
(pardon, je m’égare) (j’avais bien dit que le sport ne m’allait pas)
Après, tu remplis ton profil et tu peux aller consulter les profils des autres inscrits, soit en farfouillant, soit en utilisant le moteur de recherche pour définir les critères que tu veux. Sur les fiches des membres, les sports pratiqués sont mis en avant.
Bon. Je ne mettrai pas de photo ici parce que je ne suis pas sûre que ce soit très autorisé, mais je suis allée faire un tour (pour les besoins de l’article évidemment) et je n’ai qu’une chose à dire : Le sport, c’est BON POUR LE CORPS.
Bon et si l’un(e) d’entre vous fait une rencontre via Run2Meet après avoir lu ce billet, je veux bien être invitée au mariage (surtout si y a une pièce montée).
- See more at: http://www.femmesweetfemme.fr/du-sport-de-lamour-et-de-la-sueur-sponso/#sthash.L6w3FtXM.dpuf


comment enlever du vernis a ongle sans dissolvant comment enlever du vernis sur un mur comment retirer du vernis sans dissolvant comment enlever du vernis a ongles sans disolvant comment enlever du vernis sans disolvant

J'aime les poitrines très généreuses, lourdes....

J'aime les poitrines très généreuses, lourdes....


Bonsoir Mesdemoiselles, Mesdames,
j'ai une grande attirance pour les poitrines très généreuses, lourdes, blanches, avec de grandes auréoles et ce, depuis toujours....Les femmes enceintes ayant une imposante sont aussi les bienvenues. Mon rêve? vous donnez du plaisir en vous butinant goulument cette superbe poitrine.
Réponse en message privé...merci..

comment enlever du vernis a ongle sans dissolvant comment enlever du vernis sur un mur comment retirer du vernis sans dissolvant comment enlever du vernis a ongles sans disolvant comment enlever du vernis sans disolvant

Comment enlever des traces de peinture sur mes poutres vernis?

J'ai eu le même problème: taches de peinture blanche sur poutres en bois verni. Le chiffon et l'eau rien n'y fait, et le cutter abime le verni. Du coup j'ai acheté une peinture d'intérieur dans une teinte très proche de celle des poutres (brun foncé) et j'ai tapoté par touches sur les taches blanches. effet magique, et franchement on ne voit pas les retouches!
j'essaierais de gratter avec une lame de cuter en allant doucement pour ne pas enlever le vernis. il aurait fallu que tu essuies au fur et a mesure que tu peignais. la prochaine fois mets du ruban de protection pour eviter ce genre de probleme. bon courage. key

comment enlever du vernis a ongle sans dissolvant comment enlever du vernis sur un mur comment retirer du vernis sans dissolvant comment enlever du vernis a ongles sans disolvant comment enlever du vernis sans disolvant

Comment enlever une tache de vernis sur un mur peint ?

Comment enlever une tache de vernis sur un mur peint ?
Je vous explique le problème , mes doigts de pieds vernis en noir , on eu le malheur de frotter contre le mur peint en orange . Et maintenant une grosse traînée noir est visible . Expliquez-moi comment l'enlever :S .Le truc c'est que c'est dans la chambre de mon fiancé et j'ai camouflé avec des oreillers mais il va s'en apercevoir.

ton fiancé va vouloir ne pas se marier avec toi

t'inquietes c'est pas un drame tout ça, il y en a qui subbissent la famine
Sources :
c affreux orange+noir= halloween hihihi

essayez d'enlever la peinture avec un décapeur thermique puis poncer un peu au papier de verre. Vous pouvez mouiller aussi le bois afin de redresser les fibres après le poncage, puis re-poncer. Cela vous donnera moins d'égrenage après votre première couche de peinture.
Egrener puis passez la seconde couche de peinture. Pour le vernis de la cuisine idem mais essayez d'enlever le vernis avec un gel décapant,

Décapex, c'est bien, mais c'est coûteux. Je parle en connaissance de cause, je suis en train de décaper mon escalier, et j'en suis à la troisième bouteille, dur, dur... Je me renseigne sur le site et je m'aperçois qu'il existe des produits comme la soude. Alors, justement, j'ai acheté 1 bouteille de soude chimique, (sur l'emballage, il est indiqué : corrosif, dangereux...). Quand j'ai ouvert le flacon, ça ne sent rien, et j'ai essayé sur mes escaliers, rien non plus. Faut-il l'associer à autre chose, me suis-je trompé de produit ?
comment enlever du vernis a ongle sans dissolvant comment enlever du vernis sur un mur comment retirer du vernis sans dissolvant comment enlever du vernis a ongles sans disolvant comment enlever du vernis sans disolvant

Comment peindre des lambris vernis ?

Comment peindre des lambris vernis?
Peindre des lambris vernis est une opération assez simple si vous êtes patient et minutieux. Il existe deux manières de peindre du lambris vernis. Dans le premier cas, vous pouvez appliquer directement une sous-couche sur le lambris vernis. Dans le second cas, il faudra utiliser une ponceuse pour enlever le vernis et poser la peinture.

Préparation de la surface du lambris
Afin de préparer dans les règles de l’art le lambris avant de poser la peinture, veillez à bien nettoyer la surface. Pour ce faire, n’hésitez pas à enlever les taches de graisse et les poussières éventuelles. Dépoussiérez même entre les interstices. Passez une éponge humide pour laver le lambris.

Après ce nettoyage minutieux, vous pourrez appliquer une sous-couche spéciale pour lambris vernis. Ce système permettra à celle-ci d’adhérer plus facilement à la surface. Vous pourrez ensuite poser la peinture de votre choix.

Ponçage du lambris vernis
Si vous choisissez de poncer le vernis du lambris, cette technique est un peu plus longue mais elle assure une meilleure application de la peinture. Celle-ci accrochera mieux au lambris. Pour ce travail, utilisez une ponceuse électrique.

Pour les endroits difficiles d’accès, aidez-vous de papier de verre. Vous pourrez ainsi manuellement enlever le vernis dans les interstices. Quand vous aurez terminé de poncer toute la couche de vernis, aspirez les poussières éventuelles. Enfin, vous pourrez peindre la surface avec la couleur de votre choix.

comment enlever du vernis a ongle sans dissolvant comment enlever du vernis sur un mur comment retirer du vernis sans dissolvant comment enlever du vernis a ongles sans disolvant comment enlever du vernis sans disolvant

Comment enlever les traces de vernis rouge sur mur peinture

Comment enlever des traces de vernis rouge sur mur peinture blanc sans enlever la peinture ? En fait, je fais ces traces sans m'en rendre compte, je mets du vernis rouge sur mes ongles des mains et par exemple j'ouvre mon placard coulissant hop traces type eraflures ! c'est penible, j'ai pensé mettre une couche de vernis blanc incolore après pour éviter ce genre de désagrément.Ne me demander pas de ne pas mettre de vernis rouge car impossible, c'est la seule couleur que je porte.


je ne pense pas que tu puisse retirer ce vernis sans dégats hélas ... Si tu retire le vernis avec du disolvant cela va retirer forcement la peinture qui à sur ce mur, qu'il soit peint avec de la peinture acrylique ou glycero

Le plus logique je pense serais de retirer le vernis avec un coton tige imbibé de disolvant, puis de faire une retouche avec la même peinture qu'il y a sur le mur avec un petit pinceau.

comment enlever du vernis a ongle sans dissolvant comment enlever du vernis sur un mur comment retirer du vernis sans dissolvant comment enlever du vernis a ongles sans disolvant comment enlever du vernis sans disolvant

Amel Bent : Ses secrets mode, beauté et son pas de danse fétiche

Amel Bent : Ses secrets mode, beauté et son pas de danse fétiche

Vos amis sont sur aufeminin, découvrez ce qu'ils lisent
Déjà neuf ans qu’Amel Bent est sur le devant de la scène. Malgré son statut de star, elle reste une femme comme les autres avec des complexes, des jours sans et des lubies capillaires.
Amel Bent s’est fait connaître grâce à sa participation à la Nouvelle Star mais surtout grâce à son premier single Ma Philosophie. Elle y chantait un hymne pour les femmes rondes et bien dans leur peau, mais Amel Bent n’est pas pour autant exempte de complexe. Contrairement à ce que l’on pourrait penser ce ne sont pas ses formes qui la gênent mais son front. La jeune femme trouve son front trop gros et fait tout pour essayer de le cacher. Ses fesses au contraire, se mettent en valeur toutes seules et elle les aime.
Amel Bent n’est pas non plus immunisée contre les jours « sans ». Si la plupart des femmes restent chez elle ces jours là et évitent la lumière du jour, Amel Bent fait tout le contraire. Les jours où elle se sent bien dans sa peau, elle y va mollo question vêtements et maquillage. En revanche, les jours où ça ne va pas trop, elle met le paquet. Maquillage, vêtements tendances et coiffure de folie, tout est bon pour se sentir mieux. La raison est simple : Amel Bent sait que ses fans l’attendent et veulent une photo d’elle.

A 27 ans, elle est une jeune femme comme les autres qui aime la mode, la beauté et les changements de looks. Blonde, brune, rousse, Amel Bent est un vrai caméléon capillaire. Sa coiffeuse personnelle n’est autre que sa maman, du coup elle en profite pour changer de tête quand bon lui semble. Si aujourd’hui Amel Bent arbore des boucles chocolat, c’est pour mieux redevenir blonde. D’ailleurs, Amel rêve du blond blanc à la Pink, mais n’ose pas, par peur d’abîmer ses cheveux.
En revanche, s’il y a un lieu où Amel Bent ose, c’est sur le dancefloor. Ancienne finaliste de Danse avec les Stars, la jeune femme a gardé quelques pas qu’elle n’hésite pas à ressortir, comme le cha cha cha. Un pas tout simple mais qui selon Amel Bent fonctionne toujours.

La beauté de la femme enceinte

Parce qu’une future maman est lumineuse, rayonnante, rose de bonheur, il ne faut surtout pas entacher cette beauté-là. Astuces et panoplie anti soucis pour vivre sa grossesse avec éclat et mettre en valeur votre beauté de femme enceinte.
Beauté femme enceinte : vous avez l'air sereine
Lorsqu'on est amoureuse, ça se lit sur le visage. Quand on attend un bébé aussi ! Comme si cette plénitude un peu mythique liée à la grossesse arrivait à transfigurer les futures mamans. Jusqu'à leur regard qui, on le remarque souvent se fait plus serein et plus doux.
Ca s'explique comment ? Cet aspect de bonheur... et de force tranquilles sont dus bien sûr à un facteur psychologique. Aujourd'hui, quand une femme attend un bébé, c'est qu'elle l'a ardemment désiré. Et après des années de contraception, elle met fin à une interrogation fondamentale sur sa capacité à être mère. D'où ces sentiments d'assurance et de calme face à une grossesse vécue comme évidente et valorisante. Mais l'aspect physiologique est aussi très important. Car lorsqu'on attend un bébé, le placenta sécrète une énorme quantité de progestérone. Et c'est par excellence l'hormone de la sérénité ! Celle qui fait qu'au premier trimestre surtout, les futures mamans ont sommeil, même pendant la journée. Celle qui leur donne aussi cette lumière intérieure et ce côté si paisible.
Ca se sublime comment ? En écoutant son corps et... en se donnant momentanément le droit d'être moins efficace. Au travail et à la maison. Bref, en lâchant du lest ! En respectant le mieux possible son besoin impérieux de sommeil et en s'accordant des moments de pause rien que pour soi. Au programme, les grands bains relaxants avec plein de bulles dedans et l'application matin ou soir - ou mieux, les deux - d'une crème moelleuse qui compense la sécheresse de la peau et lutte contre les vergetures en prévenant la distension des tissus. Car, c'est prouvé, l'automassage est, comme un cadeau que l'on s'offre à soi-même : il stimule quand on se sent raplapla et apaise quand on ressent trop de pression !


Beauté femme enceinte : prenez-soin de vous pendant la grossesse !
Préparer la chambre de son enfant, trouver le mode de garde le plus adapté, observer mois après mois les échographies... Avouons-le, lorsque l'on est enceinte, c'est en général notre futur bébé qui nous occupe à 100%. Et si avant même de penser à préparer sa valise pour la maternité, le premier cadeau à se faire était le vanity spécial grossesse ? Tout simplement pour penser à soi. Car se chouchouter pendant que bébé se construit jour après jour, c'est déjà une façon de l'accueillir.
Beauté femme enceinte : un corps de toute beauté
Enceinte, pas question de parler de régime. D'équilibre, oui... de frustrations, non. D'excès non plus, mais de plaisir. De prise de poids, forcément. En un mot, il faut manger juste, choisir des aliments de qualité pour voir son ventre joliment s'arrondir au fil des mois.
Beauté femme enceinte : les vertus des massages
Se sentir lourde ? Ça peut arriver, surtout les derniers mois de la grossesse. Alors pour éviter ça, on découvre ou on redécouvre les vertus des massages. Pratiqués par des expertes des femmes enceintes, ils sont essentiellement effectués au niveau du dos, et également des jambes afin de limiter les troubles circulatoires souvent ressentis pendant la grossesse. Quant au ventre, on le laisse tranquille, ou on l'effleure tout juste.
"Parce que les femmes enceintes ont des besoins particuliers, nous avons conçu pour elles un soin corps "Rituel en attendant bébé", déclare Lydie Moreau, esthéticienne au Spark Soins, Sport & Spa Lucien Barrière à Enghien-les-Bains. Pratiqué sur un futon ou sur une table, en position latérale avec des coussins pour un confort parfait, il dure une heure. A la fois ­relaxant, dynamisant, ­drainant, le ­massage est très enveloppant et réconfortant, explique-t-elle. A la fin de ce soin, les futures mamans se sentent allégées de leurs tensions et de ­cette sorte de pesanteur propre à la grossesse. "
Beauté femme enceinte : soulager les jambes lourdes
Les jambes, les pieds portent une future maman pendant neuf mois... Il est important de les récompenser aussi ! "Nous ne faisons jamais assez attention à nos pieds et à nos jambes, nous les considérons comme des éléments tellement naturels que nous oublions de leur accorder l'attention qu'ils méritent, remarque Jérôme Goudé, kinésithérapeute en région ­parisienne. C'est pourquoi je recommande à mes patients en rééducation de remercier ceux qui les portent à l­ongueur de journée. Cette bienveil­lance par rapport à une zone précise du corps lui redonne toute sa légitimité au-delà de son aspect mécanique, précise-t-il. Et pour cela, on les masse, on les ­hydrate, on leur applique des soins ­spécifiques quand les jambes sont ­lourdes et on le fait dans la pleine conscience du bien qu'on leur fait pour en profiter à 100% !" conclut le kinésithérapeute.
Beauté femme enceinte : fini les vergetures !
Vergetures. Le mot est lâché. Les femmes les citent comme leur premier cheval de bataille quand elles sont enceintes. Si l'on est plus ou moins prédestinée à en avoir de par son capital génétique et sa nature de peau (héritée de ses parents...), il est très important d'agir de façon préventive.

Beauté femme enceinte : comment prévenir les vergetures ?
C'est au niveau du ventre, des seins, des fesses, des hanches et des cuisses que ces stries violacées font leur apparition. Au banc des accusés, la prise de poids bien sûr, mais aussi et surtout le chamboulement hormonal. La peau craque. Pour limiter les dégâts, hydratez-la dès le début ou au plus tard à partir du quatrième mois de grossesse. Vous améliorerez son élasticité et l'hydratation des couches supérieures de l'épiderme pour une meilleure résistance aux tensions. Allez-y tout doux en appliquant le soin antivergetures et alternez avec une crème très émolliente. Gommez une fois par semaine ou tous les quinze jours mais avec un gommage très léger pour ne pas griffer la peau fragilisée.
"Pour nourrir une peau qui est en manque d'hydratation, nous privilégions des huiles comme l'huile Bio à la lavande utilisée pour notre soin spécial futures mamans. C'est idéal pour redonner sa densité et sa douceur à la peau", conseille l'esthéticienne Lydie Moreau.
Beauté femme enceinte : une poitrine tonique
La poitrine se prépare doucement à sa fonction principale : l'allaitement... Augmentation de volume, fragilisation de la peau nécessitent un excellent maintient avec des soutiens-gorge adaptés mais aussi avec des soins spécifiques. Ne vous attendez pas à un vrai "lifting" miraculeux mais à une prévention là encore très efficace. Appliquez une ­crème ou un gel buste en effectuant des mouvements circulaires au niveau des seins et en remontant jusqu'au cou. Si vous avez le courage, sans trop forcer et sans vous munir d'haltères pour ne pas solliciter les ­abdominaux, réalisez des petits mouvements de bras pour renforcer les muscles. Finissez votre douche par un petit jet frais mais pas glacial sur le haut de la poitrine. Evitez d'inonder le ventre qui, lui, n'a pas besoin de chocs thermiques.
Beauté femme enceinte : des cheveux au top !
Merci la grossesse ! Plus épais, plus brillants, plus lustrés par un petit soupçon de sébum supplémentaire, les cheveux sont souvent au top. Mais, revers de cette médaille, les femmes ayant une tendance aux cheveux gras risquent de les voir légèrement plus luisants que lustrés. Traitez le cuir chevelu avec un soin spécifique (sans huiles essentielles bien sûr), terminez par un filet de vinaigre de cidre ou de vin blanc pour l'assainir et resserrer les écailles des cheveux. Si vos pointes sont sèches (ce n'est pas incompatible), massez-les avec une ­huile de palme, de germe de blé ou un masque réparateur.
Beauté femme enceinte : un visage rayonnant
Les hormones en bataille, c'est souvent l'anarchie du côté de l'épiderme. Tantôt parfaitement lumineux et frais, le teint est soudain brouillé par des petits boutons, des tâches liées au fameux masque de grossesse.

Beauté femme enceinte : privilégiez les soins cocoon
Commencez par remiser l'artillerie lourde si c'était votre quotidien "avant" et entourez-vous de soins 100% cocoon... Pas d'acides de fruits, de gommages tendance papier de verre, de lotions ou de masques trop astringents. Abandonnez momentanément les huiles essentielles, réservez-les pour l'après grossesse et allaitement. Elles sont formidables, mais tellement puissantes qu'elles passent partiellement la barrière cutanée et peuvent avoir des effets non souhaitables sur le fœtus. Dans l'ordre : oui au démaquillage quotidien très rafraîchissant, aux fluides hydratants le jour, aux crèmes plus riches la nuit, aux masques hydratants et apaisants. Oui encore aux chapeaux, lunettes de soleil, quand celui-ci pointe le bout de son nez, pour surprotéger le visage et éviter la sécrétion de mélanine qui arrive toujours dans le désordre chez les femmes enceintes. Oui aux crèmes avec écran protecteur et, bien sûr, non aux expositions solaires. C'est basique et nécessaire. Enfin, si ici ou là un petit bouton surgit, optez pour des soins anti-imperfection, le plus souvent à base de zinc, jusqu'à ce que tout rentre dans l'ordre.

Beauté femme enceinte : quels produits de maquillage pour un effet "bonne mine" ?
Pour une bonne mine, misez léger... "Pour avoir une peau comme tout juste lavée au savon ou rentrée d'une promenade en plein air, jouez sur des palettes de tons frais eux aussi, comme le rose pour les joues et les lèvres et un soupçon de bleu ou de gris bleu sur les paupières " conseille Lloyd Simmonds, make-up artist Yves Saint Laurent Beauté. Si vous ne choisissez qu'un seul et unique produit, l'inimitable poudre de "soleil" reste un vrai basique magique.
Beauté femme enceinte : attendre bébé en beauté à tout âge !
- Beauté femme enceinte : future maman à 20 ans
Vous avez encore une peau capricieuse, qui n'est pas totalement définie. La grossesse peut l'aider à s'affirmer. Profitez de cette période pour analyser vos habitudes (alimentation, hygiène de la peau, sommeil) et ne garder que les bonnes à l'arrivée de bébé, votre peau en deviendra d'autant plus belle. Mettez l'accent sur l'hydratation (avec une crème toute simple matin et soir après un nettoyage doux à la lotion), c'est surtout de ça que votre peau a besoin. Si votre acné refait surface, c'est normal. Une lotion traitante et matifiante suffira.
- Beauté femme enceinte : future maman à 30 ans
Vous savez maintenant à quoi vous en tenir en termes de qualité de peau. Même si, au cours d'une grossesse, tâches et petits boutons ont tendance à resurgir, y compris à 30 ans  ! Insistez sur le démaquillage, qui doit devenir plus soigneux encore qu'à 20 ans, et troquez votre soin hydratant contre un anti-âge. Si, en fin de grossesse, vous affichez des signes de fatigue, offrez-vous un petit coup de fouet avec un soin coup d'éclat en institut, puis en relais à la maison. Enrichissez votre bol alimentaire de céréales complètes pour leur effet régénérant.
- Beauté femme enceinte : future maman à 40 ans
L'organisme se fatigue davantage passé la quarantaine et ça se voit. Surtout en fin de grossesse, quand les nuits deviennent plus difficiles. Si les chamboulements hormonaux sont plus fréquents, les masques de grossesse et l'acné passagère risquent de s'ajouter aux petits soucis de l'âge. Faites une cure d'antioxydants (vitamine C et E) pour aider la machine à doper la fabrication de fibres de collagène, d'élastine et mieux se protéger du soleil, été comme hiver  !
Beauté femme enceinte : les soins à deux, c'est encore mieux...
"Les soins en duo sont toujours des moments privilégiés pour les couples. Ces instants d’intimité et de bien-être partagé sont encore plus précieux à l’heure où les futurs parents se préparent à vivre un événement aussi important que la venue d’un enfant", affirme l’esthéticienne Lydie Moreau.
Avant les petites nuits, la réorganisation d’un mode de vie à trois, profiter de quelques heures d’abandon aux mains de pros du bien-être est un joli cadeau à se faire. En revanche, ne choisissez pas les protocoles de soins incluant de la balnéo. Trop chauds ou trop froids, ils peuvent déclencher des contractions.